La formation de préparation mentale en ligne pour l'escalade est animée par Jonathan Bel Legroux et s'articule autour des chapitres suivants :

- L'importance du mental en escalade

- la peur de la chute

- La peur de la blessure

- La gestion de la pression, le regard des autres et l'estime de soi

- Utiliser la lecture et la visualisation correctement

- Connaître son moteur derrière son envie de grimper.

La formation comprend 20 vidéos, toutes sont disponibles dès l'achat et disponible à vie.