L'Incontournable de l'autohypnose




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Il s'agit du 1er chapitre du livre qui détaille les bases indispensables de l'hypnose

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Des témoignages qui comptent

Ce livre au delà d'être un véritable manuel de la performance et un plaisir à lire. Jonathan met en avant ses collaborations avec les sportifs qu'il a accompagnés

Pierre Martin

J'ai utilisé ce livre pour gérer la peur d'échouer devant mon public et notamment mes proches. Des conseils simples ont changé ma vision des compétitions

Stéphanie M

Joueuse de Handball

Qui est l'auteur ?

Jonathan Bel Legroux - Préparateur mental

Educateur sportif, diplômé des STAPS, Jonathan Bel Legroux est praticien et formateur en hypnose depuis plus de dix ans. Thérapeute, il est une référence dans le coaching mental de sportifs de haut niveau. Il accompagne ainsi de nombreux athlètes dans leur préparation pour les Jeux Olympiques depuis les Jeux de 2012, et les compétitions sur le circuit international. Également formateur, il transmet des outils pour que le corps et le mental s'accordent à n'importe quel moment de la vie. Il est le créateur et l'organisateur des stages "Mental Camp" destinés aux sportifs et entraîneurs désireux d'optimiser leur mental pour gagner en performance et prendre toujours plus de plaisir dans la pratique.

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